Эфирные масла для бани. Какие купить?
Баня + эфиры = идеальная формула при нарушениях адаптации (стресс, усиление тревоги и психосоматических проявлений, перфекционизма, состояние "проснулся и сразу устал").
1. Лучшими эфирными маслами для бани будут те, что ресурсны лично для вас и подобраны для вас индивидуально на аромадиагностике.
Глубина их воздействия в разы выше, чем любых других - даже самых располезных, но подходящих не вам, а другим людям.
2. На втором месте по эффективности - универсальные эфирные масла-адаптогены.
Бергамот, левзея, гималайский кедр, балтийская сосна, черная ель, можжевельник, дикий апельсин и желтый мандарин, серебряная пихта и иссоп.
Отлично подходят для бани готовые аромаэликсиры, созданные мастером из качественных синергичных эфирных масел: "Меч" и "Нос".
Как применять эфирные масла для бани. Техника безопасности.
❗️Не на кожу. Вдыхать прямо из бутылочки, тоже, пожалуйста, не надо. И никогда не капаем эфирные масла на угли или другие раскаленные поверхности, т.к. они легко воспламеняются.
😷 Капаем на салфетку или платок, вдыхаем с нее 5-10 минут в парной. Это самый эффективный и этичный вариант, когда вокруг много других людей.
♨️ Можно добавлять эфирные масла для бани в воду в парной и обрызгивать ею стены, либо замачивать в ней веник.
💦 Дозировка 3-4 капли на взрослого, не более. Стандартные ароматерапевтические дозировки в бане уменьшаются в два-три раза, т.к. воздействие эфирных масел в условиях пара усиливается и при несоблюдении дозировок можно получить ожог слизистых. Помните, что больше - не значит эффективней.
В бане качество используемых эфирных масел особенно важно, т.к. в такой среде их компоненты проникают глубоко в легкие и попадают в кровь. Напомню, что на массовом рынке сейчас не более 1.8% натуральных нефракционированных эфирных масел. И если вы используете синтетические подделки "из аптеки" или купленные в масс-маркет сетевых брендах, все это откладывается в тканях и может вызывать заболевания. Вместо глубокого оздоровительного эффекта получается интоксикация химией.
Баня + эфиры = идеальная формула при нарушениях адаптации (стресс, усиление тревоги и психосоматических проявлений, перфекционизма, состояние "проснулся и сразу устал").
1. Лучшими эфирными маслами для бани будут те, что ресурсны лично для вас и подобраны для вас индивидуально на аромадиагностике.
Глубина их воздействия в разы выше, чем любых других - даже самых располезных, но подходящих не вам, а другим людям.
2. На втором месте по эффективности - универсальные эфирные масла-адаптогены.
Бергамот, левзея, гималайский кедр, балтийская сосна, черная ель, можжевельник, дикий апельсин и желтый мандарин, серебряная пихта и иссоп.
Отлично подходят для бани готовые аромаэликсиры, созданные мастером из качественных синергичных эфирных масел: "Меч" и "Нос".
Как применять эфирные масла для бани. Техника безопасности.
❗️Не на кожу. Вдыхать прямо из бутылочки, тоже, пожалуйста, не надо. И никогда не капаем эфирные масла на угли или другие раскаленные поверхности, т.к. они легко воспламеняются.
😷 Капаем на салфетку или платок, вдыхаем с нее 5-10 минут в парной. Это самый эффективный и этичный вариант, когда вокруг много других людей.
♨️ Можно добавлять эфирные масла для бани в воду в парной и обрызгивать ею стены, либо замачивать в ней веник.
💦 Дозировка 3-4 капли на взрослого, не более. Стандартные ароматерапевтические дозировки в бане уменьшаются в два-три раза, т.к. воздействие эфирных масел в условиях пара усиливается и при несоблюдении дозировок можно получить ожог слизистых. Помните, что больше - не значит эффективней.
В бане качество используемых эфирных масел особенно важно, т.к. в такой среде их компоненты проникают глубоко в легкие и попадают в кровь. Напомню, что на массовом рынке сейчас не более 1.8% натуральных нефракционированных эфирных масел. И если вы используете синтетические подделки "из аптеки" или купленные в масс-маркет сетевых брендах, все это откладывается в тканях и может вызывать заболевания. Вместо глубокого оздоровительного эффекта получается интоксикация химией.