Даосская онлайн-практика на диафрагму.
Не в стрессе блокируется диафрагма (а потом едет весь жкт, начинаются бесконечные орви и сжимаются почки. А стресс проявляет давно уже имеющуюся «деревянную» диафрагму.
Последняя капля.
Если бы грудная перепонка у вас работала, вы бы не попадали в стресс с такой легкостью и легко бы выходили. И не нужны были бы никакие успокаивающие дыхания на счет и продышки, прости господи. То есть это как заводить постоянно глохнущий мотор по новой.
Заколебаетесь.
Не так важно, где и как вы обрели недостаточность дыхания - в утробе, при родах или вас так гнобили в детстве, что вы до сих пор еле дышите и не знаете другого паттерна дыхания.
Важно то, что его - этот паттерн можно перестроить.
Диафрагма должна стать эластичной, снабжаться разными жидкостями. И двигаться в трех направлениях - как крылья бабочки 🦋
Тогда не будет и застоя в нижних долях легких, и нормальное положение почек появится (а не вечно сжатые в адреналине надпочечки), и качественную работу верхних отделов жкт получите. Психологически же диафрагма связана с переживанием чувства свободы (в противовес зажатости). То есть очень многое упирается в паттерн ее работы.
Давайте мы это с вами сделаем уже. Сколько можно 😂
На занятие хорошо иметь
аромаэликсир «Искра», но и без него тоже все получится.